 |
|
|
|
Bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, đầu óc căng thẳng và khó ngủ sâu?
Massage không chỉ là một liệu pháp chăm sóc thể chất – mà còn là liều thuốc phục hồi tinh thần.
Và tại So Spa, liệu trình massage thư giãn chuyên sâu sẽ giúp bạn giải phóng áp lực, cân bằng cảm xúc và tái tạo năng lượng sống mỗi ngày.
Massage thư giãn (relaxation massage) là liệu pháp sử dụng các thao tác xoa bóp nhẹ nhàng, kết hợp bấm huyệt và tinh dầu thiên nhiên để:
Giải tỏa căng thẳng cơ bắp
Tăng cường tuần hoàn máu
Kích thích hệ thần kinh thư giãn
Mang lại cảm giác an yên cả thể chất lẫn tinh thần
Không giống như massage trị liệu (tập trung vào điều trị chấn thương hoặc bệnh lý), massage thư giãn nhấn mạnh vào việc phục hồi năng lượng và nuôi dưỡng cảm xúc tích cực.
Dưới đây là những lợi ích khoa học và thực tế khi bạn chăm chỉ massage thư giãn:
1. Giải tỏa căng thẳng và giảm hormone cortisol
Các nghiên cứu chỉ ra rằng massage giúp giảm nồng độ cortisol (hormone stress), đồng thời tăng serotonin và dopamine – tạo cảm giác thư thái, ngủ sâu hơn và cải thiện tâm trạng rõ rệt.
2. Tăng tuần hoàn máu – giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn
Massage làm giãn mạch máu và kích thích lưu thông máu đến từng tế bào – từ đó giúp:
Giảm đau cơ, nhức mỏi
Tăng tốc độ phục hồi sau khi vận động
Cải thiện làn da sáng hồng, đều màu
3. Cân bằng cảm xúc – giảm lo âu
Massage chậm và nhẹ nhàng giúp hệ thần kinh phó giao cảm được kích hoạt – từ đó điều hòa huyết áp, thư giãn hệ thần kinh và giúp bạn cảm thấy "được reset".
Tại So Spa, bạn không chỉ đơn giản được “xoa bóp” – mà được chăm sóc bởi chuyên gia trị liệu có kinh nghiệm, kết hợp tinh dầu cao cấp, âm nhạc và không gian đạt chuẩn trị liệu cao cấp.
1. Massage body bằng tinh dầu ấm
Xoa bóp toàn thân nhẹ nhàng, giải phóng cơ bắp
Kết hợp tinh dầu thảo dược: oải hương, sả chanh, cam ngọt…
Tăng độ đàn hồi và mềm mịn cho làn da
2. Massage đá nóng
Sử dụng đá bazan giữ nhiệt, đặt lên các huyệt đạo chính
Giúp mở đường năng lượng, thải độc tố và giảm đau mỏi sâu
Thích hợp cho người làm việc văn phòng hoặc ngồi lâu
3. Massage đầu, vai, gáy – giảm căng cơ vùng cổ
Xử lý vùng tích tụ nhiều stress nhất: cổ – gáy – thái dương
Giúp giảm đau đầu, cải thiện giấc ngủ, thư giãn thị giác
Rất phù hợp với người làm việc máy tính, học tập căng thẳng
Massage thư giãn tại So Spa phù hợp với:
Người thường xuyên căng thẳng, khó ngủ, stress cao
Nhân viên văn phòng, giáo viên, mẹ bỉm, người ngồi lâu
Người vừa trải qua thời gian vận động, làm việc quá sức
Người mong muốn chăm sóc bản thân theo phong cách self-care hiện đại
Trong xã hội hiện đại, khi bạn bị cuốn vào công việc, deadline và lo toan, hãy cho phép mình dừng lại một chút để phục hồi.
Massage thư giãn tại So Spa không chỉ giúp bạn thư giãn tức thời – mà còn nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần, cải thiện chất lượng sống.
🎁 Tặng 10 phút massage cổ vai gáy khi đặt lịch trước 17h mỗi ngày
📍 Đặt lịch ngay hôm nay để tái tạo năng lượng và khơi nguồn cảm hứng sống mới!
